Iphone

Berika Bursa - Doğum Öncesi Hazırlık

Bir kadının hayatındaki en özel zaman gebeliğidir. Bebeğini büyüttüğü ve taşıdığı zamandır. İçinizde size ait, sizden varolmuş bir canlıyı bütürmek yaşanılacak en değerli tecrübedir. Tekrarı olmayacak bu kıymetli tecrübeyi, hem bebeğiniz hem kendiniz için keyifli, sağlıklı ve faydalı geçirmek sizin amacınız olmalıdır. Unutmayın, siz mutluysanız bebeğiniz de mutludur. Siz sağlıklıysanız, bebeğiniz de sağlıklıdır. Her ikiniz için de bu çok değerli 40 hafta huzurlu, mutlu, sağlıklı ve güçlü geçmesi için buradayız.
Gebenin hem fiziksel, hem ruh sağlığını iyileştirmek, ona bu değerli zamanı gülümseterek hatırlamasını sağlamak için çalışıyoruz.
Sağlıklı olmak, iyi bir gebelik için gereklidir. Sağlık için egzersiz çok çok önemlidir. Çünkü gebelikten kaynaklanan sıkıntıları ancak egzersiz ile giderilebilirsiniz. Ruh sağlığı için ilk adım budur. İkinci adım; güvendiğiniz bir danışmanla korku ve kaygıdan uzak rahat bir gebelik geçirmektir. Üçüncü adım; sağlıklı sosyal paylaşımlardır. Egzersize engel bir durum yok ise, güvenli ellerde yapılan hamile pilatesi ve yogası size sayısız fayda sağlar. Sağlıklı ve mutlu gebelik, doğum dileğiyle...

Berika Doğuma Hazırlık ve Pilates Merkezi

Hizmetlerimiz

Berika Bursa Hizmet 14

Pilates

Pilates; Bedeninize yapacağınız en iyi yatırımdır. Sağlıklı, hastalıktan uzak, uzun bir ömür için, y...

Berika Bursa Hizmet 13

Hamile Pilatesi

Gebelik keyifli ama bir o kadar da zor bir süreçtir. Anne ve bebek sağlığı için mutlaka egzersiz (...

Berika Bursa Hizmet 12

Hamile Yogası

Yoga; Günümüzde Batı’da yoğun olarak yapılan şekli kendi beden limitleriniz da...

Berika Bursa Hizmet 11

Zumba

Zumba; Eğlenerek zayıfladığınız bir dans biçimidir. Eğlenerek zayıflamanın tadını bizimle çıkarın.

Serap Erim Avcı

Berika Doğuma Hazırlık ve Pilates merkezinin kurucusu ve eğitmenidir.

98 yılında Zeynep Kamil Sağlık Meslek Lisesinden ebe olarak mezun oldu.Lisans eğitimini Uludağ Üniversitesi Ebelik Fakültesinde tamamladı .1 yıl Çanakkale'de köy ebeliği yaptı. Bursa Zübeyde Hanım Doğumevinde 17 yıl ebelik ,ameliyathane hemşireliği ve yenidoğan yogunbakım hemşireliği yaptı. Bu süre içinde 9 yıl ilkyardım egitmenliğini sürdürdü. Beraberinde dogum danişmanlığı ve uluslararası pilates, hamile pilatesi ve hamile yogası eğitimlerini tamamladı.

Berika Doğuma Hazırlık ve Pilates Merkezi

Sema Baysal ile İşkolik

Business Türk Davetiyle:
Gebelik, gebelikte egzersiz, pilatesle ilgili keyifli bir sohbet...

Berika Doğuma Hazırlık ve Pilates Merkezi Etkinlik 19

Uyku Eğitimi

Uyku Eğitimi

Herşeyi her yolu denediniz ama bir türlü uyumuyor Siz de, o da uykusuzluktan tukendiniz. Peki hiç yolu yok mu ? Çocuk ...

Kayıt Ol
Berika Doğuma Hazırlık ve Pilates Merkezi Etkinlik 18

Bebek Bakımı, Emzirme, Anne Sütü, Bebe...

Bebek Bakımı, Emzi...

Bebeğe hazır mısınız?

Oda ve kıyafet olarak değil, onu sağlıkla büyütmeye hazır mısınız? Bu eğitimde; yeni doğan bakımı, yapıl...

Kayıt Ol
Berika Doğuma Hazırlık ve Pilates Merkezi Etkinlik 17

Doğum, Doğumu Yönetme ve Ağrıyla Baş E...

Doğum, Doğumu Yöne...

Normal doğum annenin gerçekleştirdiği bir eylemdir. Bilmediğimiz bir eylemi gerçekleştiremezsiniz. Doğum annenin psikolojik ve b...

Kayıt Ol
Berika Doğuma Hazırlık ve Pilates Merkezi Etkinlik 16

Yeni Bebek Doğum Eğitimi

Yeni Bebek Doğum E...

Normal doğum isteniyorsa bunun için annenin hem fiziksel hem psikolojik olarak hazırlanması gerekir. Bilmediginiz bir eylemi gerceklest...

Tüm Etkinlikleri Görüntüle...

Sizden Gelen Yorumlar

İletişim

Odunluk Mah. Akademi Cad. Zeno Center B Blok Daire: 7-8 Nilüfer/ BURSA

Telefon

0505 421 56 55
0505 570 29 88

Sosyal Medya